2016年 03月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 5日:
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720 kcal
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脂質: 18.23g | たんぱく質: 76.78g | 炭水化物: 65.95g.
朝食: Зеленый Лук, Красные Помидоры, Золотой Улов Семга Слабосоленая Филе Кусочки, Овсяноблин. 昼食: Соевый Соус, 4 Сезона Горошек Зеленый Быстрозамороженный, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Хурма. もっと...
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週に7 kg増量中
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