2016年 03月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.6 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 5日:
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966 kcal
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脂質: 22.30g | たんぱく質: 48.87g | 炭水化物: 96.10g.
朝食: 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Fruit and Fibre. 昼食: Banana, Onion & Chive Light Soft Cheese, Dark Rye Crispbread. 夕食: Pork Chop. 軽食/その他: Red Table Wine, Red Table Wine. もっと...
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週に3.6 kg減量中
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