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coucou 👻 semaine pas très super 👎200 grs 😥 pas de quoi faire un feu de joie 🙅
ça ira mieux la semaine prochaine 🙌c'est vrai que ce grand vent ne nous permet pas de bouger beaucoup 🎨☔🌊⛅❄ pour me stimuler cet après-midi 🐅 un petit tour sur notre joli port 🐝 en attendant une balade au phare des baleines demain 🌉⛵📷👌bon week-end à tous et à toutes 😘 bizzzzzz🎻🎺🎷🎸
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71.4 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 5日:
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1180 kcal
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脂質: 54.72g | たんぱく質: 112.23g | 炭水化物: 136.53g.
朝食: Gâteau au Fromage, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Joker Jus d'orange. 昼食: Banane, Baguette, Intermarché Céleri Rémoulade, Carrefour Filet de Cabillaud, Boursin Ail et Fines Herbes, Vin de Table Rouge. 夕食: Carrefour Céleri Rémoulade, Taillefine Taillefine Plus Cerise, Carottes, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Tisane. もっと...
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2785 kcal
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運動:
ショッピング - 2 時間, デスクワーク - 3 時間, 料理 - 2 時間, テレビで見る - 3 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, 睡眠 - 5 時間 30 分, 休憩 - 6 時間 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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