2016年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.6 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 5日:
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795 kcal
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脂質: 33.68g | たんぱく質: 63.38g | 炭水化物: 56.36g.
朝食: Лосево Кефир 1%, Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби. 昼食: Овощная Смесь "Царская", Филе Трески с Соусом, Меридиан Креветки в Рассоле. 夕食: Руккола, Agama Филе Дорадо. 軽食/その他: Грейпфрут. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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