2016年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 5日:
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3653 kcal
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脂質: 82.59g | たんぱく質: 314.52g | 炭水化物: 422.65g.
朝食: Vergers Gourmands Compote Pomme Fraise, Myprotein Avoine Instantanée, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Maître Prunille Abricots Moelleux, Myprotein Oméga 3, Kiwi, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Peanut Butter, Miel. 昼食: Avocat, Auchan Thon Albacore au Naturel, Delisse Fromage Blanc 0%, Huile d'Olive, Marque Repère Riz Complet, Carottes. 軽食/その他: Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Peanut Butter, Myprotein Peanut Butter, Abricots Secs, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Vergers Gourmands Compote Pomme Fraise, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Peanut Butter. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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