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Voilà le week-end... Gestion très difficile pour moi, même après une semaine avec une bonne reprise (enfin perte mais reprise du "je fais attention").bon courage à vous qui êtes comme moi les weekend..
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82.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 5日:
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1661 kcal
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脂質: 77.18g | たんぱく質: 96.37g | 炭水化物: 112.52g.
朝食: Ricola Infuselle Bonne Nuit, Elle & Vire Beurre, Baguette, Ricola Infuselle Bonne Nuit. 昼食: La Laitière Velours de Crème Caramel, Vin de Table Rouge, Épinard, Côtes de Boeuf (Petit Bout, Garni de 0,3 Cm Matières Grasses), U Pommes Dauphines. 夕食: La Laitière Velours de Crème Caramel, Merlan Cuit au Four ou Grillé, Crevettes. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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 コメント
Voila.. J'ai enfin réussi à entrer mon vrai poids de départ (93kg OMG) mais pas la date.. c'était le 22 Septembre 2015 ! La nouvelle technologie c'est bien, mais ça a quand même ces limites.. rien ne vaut une bonne vieille navigation sur ordinateur malgré la facilité des " app sur smartphone" !! Réalisé que j'ai perdu "autant" (toujours pas assez pour moi) depuis Septembre me donne de la motivation.. ON VA Y ARRIVER
2016年 03月 5日 投稿者: Narindra39
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