2016年 03月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
87.2 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 5日:
|
2754 kcal
|
脂質: 124.88g | たんぱく質: 153.67g | 炭水化物: 247.53g.
朝食: Plunderteiggebäck mit Früchten, Nescafe Cappuccino Cremig Zart. 昼食: TiP Delikatess Hinterkochschinken, Ja! Deutscher Gouda, Aldi Putenschnitzel, Olivenöl, Ei, Edeka Salatmischung, Parmesan (Gerieben), Ja! Paniermehl. 夕食: Rote Paprika, Olivenöl, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Ei, Zwiebeln. 軽食/その他: Choco Softies Schaumküsse, Choco Softies Schaumküsse, Süßes Brötchen, BackWerk Laugenzopf. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|