2016年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 5日:
|
1630 kcal
|
脂質: 70.32g | たんぱく質: 64.26g | 炭水化物: 171.46g.
朝食: Edeka Lust auf Leicht Aprikose-Nektarine Fruchtaufstrich, Den Gamle Fabrik Erdbeere, Exquisa Frischkäse 0,2%, Gut & Günstig Delikatess Thunfischsalat, Schär Körnerbrötchen, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. 夕食: Meica Wiener, Bley Oldenburger Pinkel, Dreistern Linseneintopf. 軽食/その他: Duplo Chocnut. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|