2016年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 5日:
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1410 kcal
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脂質: 76.45g | たんぱく質: 78.26g | 炭水化物: 106.82g.
朝食: Милково Сыр Адыгейский, Конти Конфеты Эсферо Крема, Яшкино Форсайт, Жива Каша Овсяная Клубника. 昼食: Яшкино Конфеты Форсайт, Глобус Картофельная Запеканка с Мясом. 夕食: Чай с Молоком, Белый Город Молоко 2.5%, Ого Мюсли Запеченные с Яблоком, Творог 5%. 軽食/その他: Бабкины Семечки Семечки, Яблоко. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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