2016年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 4日:
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1445 kcal
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脂質: 50.55g | たんぱく質: 81.08g | 炭水化物: 177.26g.
朝食: La Moderna Sauris, Smucker's Mermelada de Frambuesa sin Azúcar, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Bimbo Pan Silueta, Azúcar, Nescafé Clásico. 昼食: Snickers Marathon Smart Stuff Bar - Crunchy Chocolate Crisp, Ensalada de Espinacas, Pechuga de Pollo, Jim 'N Nick's Fries. 軽食/その他: Nutri Well Barra Amaranto Con Cacahuate. もっと...
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1883 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 15 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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