2016年 03月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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99.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 4日:
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1387 kcal
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脂質: 46.04g | たんぱく質: 28.72g | 炭水化物: 224.48g.
朝食: Pummelo, European Type Grapes, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. 昼食: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Natural Cheese, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Calavo Avocado. 夕食: Vifon Pho Bo. 軽食/その他: Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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