2016年 03月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 4日:
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561 kcal
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脂質: 11.98g | たんぱく質: 51.55g | 炭水化物: 61.83g.
朝食: Bauducco Levíssimo Cracker Light, Café. 昼食: Vapza Peito de Frango Desfiado, Qualitá Alho Frito Picado, Qualitá Tomate Cereja, Boa Nata Queijo Tipo Cottage, Alface de Folha Verde, Pão Folha. 軽食/その他: Herbalife Barra de Proteína. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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