2016年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.4 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 4日:
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1652 kcal
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脂質: 116.23g | たんぱく質: 122.39g | 炭水化物: 17.45g.
朝食: Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Nature Made Fish Oil 1200Mg. 昼食: Butter (Salted), College Inn Beef Broth, Great Value Half & Half, Green Cabbage, Kikkoman Soy Sauce, Lean or Extra Lean Ground Beef or Patty. 夕食: Green Cabbage, Great Value All Natural Sour Cream, Lean or Extra Lean Ground Beef or Patty, Nature Made Fish Oil 1200Mg. 軽食/その他: Great Value All Natural Sour Cream, Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds). もっと...
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週に4.4 kg増量中
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