2016年 03月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.7 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 4日:
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1443 kcal
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脂質: 26.62g | たんぱく質: 39.65g | 炭水化物: 235.95g.
朝食: Béghin Say Petit Sucre, Café, Marque Repère Pain aux Raisins, Minute Maid Tropical (Canette). 昼食: Thé Vert, Oranges, Marque Repère Fricassée de Poulet, Riz et Légumes. 夕食: Pommes Gala. 軽食/その他: Nougat, Café. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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