2016年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 4日:
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1353 kcal
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脂質: 80.04g | たんぱく質: 102.56g | 炭水化物: 56.13g.
朝食: Great Value Half & Half, Coffee. 昼食: Skinless Chicken Breast, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 夕食: Fried Egg, Butter, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). 軽食/その他: Cuties Clementines, Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Planters Lightly Salted Mixed Nuts, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee, Market Pantry Whey Protein Powder - Vanilla, Unsweetened Frozen Strawberries. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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