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coucou 👌 maintenant objectif de voir les années 70 toutes rondes 👻 avant d'arriver dans les années 60📣 68 ayant été mon année folle à moi 🎻(cela ne nous rajeunit pas !)mais ça c'est une autre histoire ⏰
en attendant, sérieuse pour affronter la petite fête de dimanche 🎁en plus si le temps se calme, ce sera super tout au bout de l'île de ré 👙sans maillot de bain 😀Bonne journée 💐 les amis et amies 💏 bisous 💋 🙌 n'oubliez pas la vie est belle 💝
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71.4 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 4日:
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1180 kcal
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脂質: 48.88g | たんぱく質: 57.14g | 炭水化物: 109.36g.
朝食: Joker Jus d'orange, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Gâteau au Fromage. 昼食: Picard Ma Sauce Beurre Blanc, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Labeyrie Saumon Fumé d'écosse, Boursin Ail et Fines Herbes, Baguette, Vin de Table Rouge. 夕食: Materne Compote Pomme, Herta Le Bon Paris, Poireaux, Tisane, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). 軽食/その他: Vin Chaud. もっと...
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3763 kcal
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運動:
アイロン - 1 時間, 真空掃除 - 1 時間, バイト - 3 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, テレビで見る - 3 時間, デスクワーク - 6 時間, 料理 - 2 時間, 睡眠 - 1 時間, 立つ - 6 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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