2011年 10月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97.0 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 10月 22日:
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1875 kcal
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脂質: 70.71g | たんぱく質: 75.45g | 炭水化物: 237.62g.
朝食: 2% Fat Milk, Special K Red Berries Cereal. 夕食: Panago Classic - Medium, Thin Crust. 軽食/その他: Cheezies. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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