2016年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 4日:
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482 kcal
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脂質: 30.35g | たんぱく質: 26.82g | 炭水化物: 27.51g.
朝食: Chia-Samen, TiP H-Vollmilch 3,5%. 昼食: MinusL Milch Haltbar 3,8% Fett, Frischkäse, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Atlantic Premium Lachs. 軽食/その他: Storck Schoko Toffees. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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