2016年 03月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 4日:
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993 kcal
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脂質: 29.08g | たんぱく質: 38.47g | 炭水化物: 150.94g.
朝食: Aldi Cashewkerne, Dattel, Kaffee mit Milch, Thüringer Naturjoghurt 3,5%, Banane, Kölln Früchte Müsli, Ideal Haferflocken. 昼食: Ja! Reine Buttermilch. 夕食: Gemischter Salat mit Dressing. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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