2016年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 4日:
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2131 kcal
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脂質: 126.22g | たんぱく質: 221.30g | 炭水化物: 25.40g.
朝食: Weißwurst. 昼食: Händlmaier's Mittelscharfer Senf, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Tomaten, Extra Natives Olivenöl, Gubafish Kabeljaufilet. 夕食: Butter, Metzgerfrisch Kochschinken, Grüne Bohnen, Extra Natives Olivenöl, Edeka Grana Padano, Schweinefilet. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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