2016年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 4日:
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2497 kcal
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脂質: 82.82g | たんぱく質: 96.06g | 炭水化物: 327.87g.
朝食: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Margarine, Apfelpfannkuchen, Gut & Günstig Bauernbrot. 昼食: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Hähnchen-Unterschenkel, Margarine, Gut & Günstig Bauernbrot. 軽食/その他: Weingummis, Sun Snacks Erdnuss Flips Classic, Sweetland Lakritz Bären, Knusperone Reiswaffeln mit Joghurt, BackWerk Laugenzopf. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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