2016年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.5 kg
これまでの減量分: 51.6 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 4日:
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1606 kcal
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脂質: 53.39g | たんぱく質: 73.54g | 炭水化物: 208.58g.
朝食: Lyoner, Mischkornbrot. 昼食: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Aldi Kaiserbrötchen, Rolffes Delikatess Rohschinken. 夕食: Maggi Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). 軽食/その他: Mischkornbrot, Cappuccino, Nordsee Räucherlachs. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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