2011年 10月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.3 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 10月 22日:
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524 kcal
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脂質: 26.33g | たんぱく質: 49.46g | 炭水化物: 32.04g.
朝食: kirkland egg product, splenda, coffee, spinach, egg. 昼食: balsalmic dressing, athenos feta, tomato, carrots, romaine, oven roasted turkey. 軽食/その他: precious string cheese. もっと...
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週に2.9 kg増量中
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