2016年 03月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
78.7 kg これまでの減量分: 0.6 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1544 kcal 脂質: 51.32g | たんぱく質: 59.95g | 炭水化物: 221.76g.   朝食: Sunkist Orange Soda (Can), Fiorucci Pepperoni Panino, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). 昼食: Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Sunkist Orange Soda (Can), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Johnny's Jamaica Mistake Dressing & Marinade. 夕食: Fiorucci Pepperoni Panino, Nectarines, Boost Boost High Protein. 軽食/その他: Hershey's Kisses Hugs, Bananas. もっと...
2497 kcal 運動: 立つ - 7 時間, 休憩 - 9 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に3.2 kg減量中

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