2016年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 3日:
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1513 kcal
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脂質: 106.19g | たんぱく質: 96.34g | 炭水化物: 28.92g.
朝食: Café, Bacon Curado ou Defumado, Holandês Nata, Ovo. 昼食: Frimesa Linguiça de Pernil, Café, Morangos, Brócolis, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Scala Queijo Prato, Frimesa Linguiça de Pernil. 軽食/その他: Kibe Frito. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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