2016年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 3日:
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2621 kcal
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脂質: 129.02g | たんぱく質: 116.87g | 炭水化物: 155.91g.
朝食: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Mamão, Kefir de Leite, Kefir de Leite. 昼食: Pizza de Queijo, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 夕食: Taco Macio com Carne de Vaca, Queijo e Alface, Frozen Margarita, Stella Artois Cerveja, Quesadilla sem Carne com Queijo, Tequila, Taco Macio com Carne de Vaca, Queijo e Alface. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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 コメント
Mais umas graminhas pra abater do peso todo q preciso perder. É pouco, eu sei, mas cada dia que não ganho peso já é uma grande vitória!
2016年 03月 3日 投稿者: gabyluzfotografia
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