2016年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
114.8 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 3日:
|
1197 kcal
|
脂質: 63.49g | たんぱく質: 84.34g | 炭水化物: 80.66g.
朝食: Publix Large Grade A Eggs, Pineapple. 昼食: Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Celery. 夕食: Asparagus, Tofurky Artisan Spinach Pesto Sausage. 軽食/その他: Lay's Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Wrigley Doublemint Gum, Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds, Mountain Dew Diet Mountain Dew. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|