2016年 03月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 3日:
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2392 kcal
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脂質: 38.85g | たんぱく質: 167.90g | 炭水化物: 331.58g.
朝食: Sierpc Ser Królewski Light, Kaufland Serek Wiejski Lekki, Mięso z Piersi Kurczak, Szynka z Kurczaka, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Lidl Bułka Pszenna. もっと...
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週に3.9 kg増量中
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