2016年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.8 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 3日:
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1289 kcal
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脂質: 103.45g | たんぱく質: 61.20g | 炭水化物: 24.89g.
朝食: Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Nature Made Fish Oil 1200Mg. 昼食: Great Value Real Mayonnaise, Vlasic Dill Relish, Lean or Extra Lean Ground Beef or Patty, Kikkoman Soy Sauce, Green Cabbage, Butter (Salted). 夕食: Vlasic Dill Relish, Green Cabbage, Great Value Real Mayonnaise, Chicken Thigh (Skin Eaten), Butter (Salted), Nature Made Fish Oil 1200Mg. 軽食/その他: Great Value Half & Half, Decaffeinated Coffee (made From Ground). もっと...
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週に4.4 kg増量中
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