2016年 03月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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116.7 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 3日:
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769 kcal
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脂質: 31.89g | たんぱく質: 32.43g | 炭水化物: 84.63g.
朝食: Goudse Kaas, Optimel Drink Mango Passievrucht, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, AH Brabants Roggebrood, Bruine Boterham, Blue Band Goede Start. 昼食: Blue Band Goede Start, Volkoren Brood, Molenland Jong Belegen 48+, Optimel Drink Mango Passievrucht. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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