2011年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.0 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2011年 10月 21日:
|
1098 kcal
|
脂質: 55.27g | たんぱく質: 117.66g | 炭水化物: 40.50g.
朝食: body fortress , french vanilla shake. 昼食: kirkland bacon, ground beef, tilapia high liner, flat out light original. もっと...
|
体重に変化ありません
|