2016年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 3日:
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1440 kcal
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脂質: 26.32g | たんぱく質: 71.29g | 炭水化物: 229.06g.
朝食: Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Hero Marmellata senza Zucchero, Activia Zero, Fragole, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Philadelphia Balance, Albume d'uovo Cotto, il Molino Chiavazza Crusca d'avena. 昼食: Oggi Pesce Filetti di Branzino, Grissini Duri, Pane Comune. 軽食/その他: Sperlari Galatine al Cioccolato. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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