2016年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.6 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 3日:
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3052 kcal
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脂質: 193.47g | たんぱく質: 209.27g | 炭水化物: 123.02g.
朝食: Ja! Deutscher Gouda, Gekochtes Ei. 昼食: King's Crown Passierte Tomaten, Aldi Original Griechischer Feta, Aldi Putenschnitzel, Rote Paprika, Olivenöl. 夕食: Le Coq De France Original Französischer Weichkäse, McDonald's McSundae, REWE Passierte Tomaten, Aldi Original Griechischer Feta, Aldi Putenschnitzel, Rote Paprika, Olivenöl. 軽食/その他: Le Coq De France Original Französischer Weichkäse, Toffifee Toffifee. もっと...
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2295 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 45 分, 休憩 - 14 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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