2016年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.4 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 3日:
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2555 kcal
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脂質: 99.47g | たんぱく質: 192.57g | 炭水化物: 243.26g.
朝食: Leader Price Cranberries Séchées, Raisins Secs, Yoplait Silouhette Fromage Blanc 0%, Banane, Spiruline. 昼食: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Poivrons Jaunes Doux, Chayote, Bavette de Boeuf. 夕食: Huile Végétale de Colza, Entremont Light 14%, Petit Navire Filets de Maquereaux le Grillé, Choux. 軽食/その他: Sojasun Boisson Végétale Nature, Bjorg Lait de Noisettes. もっと...
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2610 kcal
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運動:
休憩 - 8 時間 54 分, 睡眠 - 7 時間, 運転 - 3 時間 6 分, 仕事 (立ち仕事) - 5 時間. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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