2016年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 2日:
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824 kcal
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脂質: 36.76g | たんぱく質: 40.92g | 炭水化物: 80.46g.
朝食: Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Latte Macchiato, Avocado, Tomaten. 昼食: REWE Kartoffel-Gemüse Auflauf. 夕食: Milchreis, Müller Fleisch Premium Schinken Gyros, Chinakohl. 軽食/その他: Kaufland Pomelo, Kaufland Pomelo, Kaffee mit Milch. もっと...
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2502 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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