2016年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 2日:
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2139 kcal
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脂質: 67.36g | たんぱく質: 81.12g | 炭水化物: 319.99g.
朝食: Bimbo Pan Silueta, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, La Moderna Sauris, Kellogg's Zucaritas, Alpura 2000 Light, Azúcar, Nescafé Clásico. 昼食: Los Volcanes Queso Oaxaca, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa), Tortilla de Maíz, Kellogg's Corn Flakes, Alpura 2000 Light, Smucker's Mermelada de Fresa, Bimbo Pan Silueta, Coca-Cola Coca-Cola, Chimichurri, Champiñones Blancos (Fritos), Paté de Hígado (Enlatado), Bimbo Pan Silueta. 夕食: Smucker's Mermelada de Fresa, Bimbo Pan Silueta, Nescafé Clásico, Kellogg's Corn Flakes, Alpura 2000 Light, Member's Mark Arándanos, McCormick Aderezo de Mayonesa, Jamón Ahumado de Miel (Cocidos), Bimbo Pan Silueta. 軽食/その他: Hershey's Jolly Rancher Caramelo Macizo, Nutri Well Barra Amaranto Con Cacahuate, Nestlé Carlos V (20g). もっと...
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1919 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 23 分, 休憩 - 14 時間 37 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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