2016年 03月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 2日:
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493 kcal
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脂質: 10.67g | たんぱく質: 12.48g | 炭水化物: 84.08g.
朝食: Marwit Surówka Wiosenna, Wasa Pieczywo Chrupkie Lekkie 7 Zbóż. 夕食: Makaron, Łowicz Sos Boloński, Marwit Surówka Wiosenna. 軽食/その他: Twarde Batoniki Musli. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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