2016年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 2日:
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1168 kcal
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脂質: 83.64g | たんぱく質: 83.36g | 炭水化物: 18.88g.
朝食: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Polenguinho Polenguinho Gorgonzola. 夕食: Ovo Cozido, Sertanorte Manteiga de Garrafa, Sertanorte Queijo Coalho Com Orégano, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. もっと...
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2079 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 20 分, レッグマジック - 31 分, 休憩 - 17 時間 9 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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