2016年 03月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 1日:
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1039 kcal
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脂質: 35.14g | たんぱく質: 73.94g | 炭水化物: 108.45g.
朝食: Ламбер Сыр, Овсяноблин, Кофе с Молоком. 昼食: Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Котлеты из Индейки, Макароны Отварные. 夕食: Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Курага, Oreo Печенье, Oreo Печенье. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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