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normal pas de changement mais j'ai passé une bonne journée 🎈 avec mon grand garçon 😍il m'a donné un cours de peinture 😓et je suis reboustee pour prendre mes pinceaux 🌈et aujourd'hui 1100 calories pour éponger mon petit excès d hier 🍕 comme ils avaient un bon coup de fourchette mes deux hommes hier 🍸🍴🍗🍞🍧heureuse d'avoir résisté en grande partie, ça c'est Fat qui m'a aidé car j'ai pensé à vous 👻mais sans culpabiliser 🎁donc bien dans ma tête par rapport à mes kilos 🔨je l'ai aurais pour cette été 👙💞
Bonne journée à tous et à toutes 😘
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71.6 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 2日:
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1150 kcal
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脂質: 46.56g | たんぱく質: 49.47g | 炭水化物: 117.80g.
朝食: Joker Jus d'orange, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Pain Blanc, Confitures et Conserves. 昼食: Banane, Boursin Ail et Fines Herbes, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Endive, Baguette, Vin de Table Rouge, Gigot d'Agneau. 夕食: Leader Price Langue de Porc en Gelée, Weight Watchers Île Flottante, Picard Purée de Céleri Rave. もっと...
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3428 kcal
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運動:
庭仕事（ガーデニング） - 30 分, バイト - 4 時間 30 分, 真空掃除 - 1 時間, ショッピング - 2 時間, 立つ - 3 時間, デスクワーク - 6 時間, 料理 - 1 時間, 睡眠 - 5 時間, 休憩 - 1 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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