2016年 03月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
88.3 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 2日:
|
1923 kcal
|
脂質: 63.58g | たんぱく質: 164.47g | 炭水化物: 164.23g.
朝食: Gekochtes Ei. 昼食: Satori Mungobohnenkeimlinge, Champignons Frisch, Hähnchenbrustfilet, Olivenöl. 夕食: Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Champignons Frisch, Vitasia Mungobohnenkeimlinge. 軽食/その他: Ja! Deutscher Gouda, Haribo Gummibärchen. もっと...
|
|
2275 kcal
|
運動:
歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間 20 分, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|