2016年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 2日:
|
1215 kcal
|
脂質: 34.77g | たんぱく質: 99.82g | 炭水化物: 129.06g.
朝食: Кофе (Растворимый), пп печенье с бананом и арахисом, Увелка Хлопья 4-Х Зерновые с Отрубями, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 1,5%. 昼食: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, свинина тушеная с овощами и грибами, Гречка Отварная. 夕食: Кофе с Молоком, Sstyle Хлебцы Мультизлаковые, Лента Овощная Смесь с Брокколи, Минтай запеченный. 軽食/その他: Белая Поляна Йогурт 1,5%, Яблоко Зеленое, Какао-Порошок (Несладкий), Зеленый Луг Творог Обезжиренный. もっと...
|
週に11.9 kg減量中
|
 コメント
Вчерашний молокочай + 2 часа интенсивной тренировки + идут к концу КД и... -1,7 кг!!!! так не бывает.....)))
2016年 03月 1日 投稿者: Анютка98
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|