2016年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 2日:
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1883 kcal
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脂質: 58.75g | たんぱく質: 98.25g | 炭水化物: 244.08g.
朝食: Кофе с Молоком, Шармэль Пастила Клюквенная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запеченные с Яблоком, Творог 5%. 昼食: Славянка Золотой Степ, Каждый День Котлеты Рыбные, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 夕食: Белый Город Молоко 2.5%, Ого Мюсли Запеченные с Яблоком, Творог 5%, Green Ray Варенье Земляника Садовая, Чай с Молоком, Умалат Сыр Адыгейский. 軽食/その他: Чай с Сахаром, Маска Баранки Ванильные, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Сыр Российский. もっと...
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1971 kcal
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運動:
ハイキング - 50 分, езда на автомобиле - 30 分, работа в офисе - 6 時間, 休憩 - 8 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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