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ayer arranque la dieta nuevamente. entre 1000 y 1500kcal x dia.
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71 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 1日:
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1085 kcal
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脂質: 41.39g | たんぱく質: 72.77g | 炭水化物: 110.20g.
朝食: Cereal Mix Barra de Cereal Manzana Light. 昼食: Pepsi Gaseosa, Pan Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pierna de Pollo. 夕食: Clara de Huevo, Huevo, Fargo Pan Lactal Salvado Doble, Sadia Jamón Cocido, Queso Feta. 軽食/その他: Manzana, Almendras. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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