2016年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 1日:
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2295 kcal
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脂質: 62.94g | たんぱく質: 74.88g | 炭水化物: 370.32g.
朝食: Quaker Galletas de Avena con Pasas, Nestlé La Lechera, Bimbo Pan Silueta, Nescafé Clásico, Azúcar. 昼食: McCormick Aderezo Chipotle con Queso Parmesano, Chimichurri, Bimbo Pan Blanco (23g), Robert Rothschild Farm Roasted Pineapple & Habanero Sauce, Cebolla Frita, Salmón al Horno o a la Parrilla, Pimiento Rojo, Barilla Penne Rigate, Prego Alfredo Sauce Flavored with Savory Bacon. 夕食: Alpura 2000 Light, Kellogg's Zucaritas, La Moderna Sauris, Alpura 2000 Light, Kellogg's Zucaritas. 軽食/その他: Sonric's Gudu Pop, Nestlé Cini Minis, Nutri Well Barra Amaranto Con Cacahuate, Alpura 2000 Light, Cheesecake. もっと...
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1883 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 15 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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