2016年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 1日:
|
1425 kcal
|
脂質: 62.43g | たんぱく質: 69.96g | 炭水化物: 154.75g.
朝食: Merci Конфеты, Кофе с Молоком, Ого Отруби Ржаные Ого Рассыпчатые, Корица, Каждый День Компотная Смесь, Миндаль, Домик в деревне Молоко 2,5%, Семена Льна, Kamis Имбирь Молотый, Сорбит, Витапром Льняная Каша ЭЛЬФА, Мак. 昼食: Подсолнечное Масло, Vитамин Лечо по-Венгерски, Knorr Сухая Смесь для Приготовления Шаурмы по-Домашнему, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 夕食: Merci Конфеты, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Компас Здоровья Семена Льна, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рассольник. 軽食/その他: Dirol Ягодный Морс, Hershey's Карамельный Сироп, Банан, Миндаль, Кофе с Молоком, Лакомо Сыр Лайт, Чернослив. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|