2016年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 1日:
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3328 kcal
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脂質: 148.50g | たんぱく質: 230.25g | 炭水化物: 258.67g.
昼食: Olivenöl, Myprotein Impact Whey Protein, Kokosöl, Äpfel, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr., Ei Levi, Hochland Sandwich Scheiben Gouda. 夕食: ültje Erdnuss Creme Creamy, Myprotein Impact Whey Protein, Kölln Haferflocken, Chia-Samen. 軽食/その他: Olimp Gold Omega 3, Myprotein Maltodextrin, Myprotein Glutamin, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein BCAA. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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