2016年 03月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
98.1 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 1日:
|
1582 kcal
|
脂質: 90.00g | たんぱく質: 48.45g | 炭水化物: 152.40g.
朝食: 2% Fat Milk, Kellogg's Just Right. 昼食: Pita Bread, Fontaine Sante Taboulé. 夕食: St-Hubert Pâté au Poulet. 軽食/その他: Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|