2016年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 1日:
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1375 kcal
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脂質: 62.60g | たんぱく質: 40.08g | 炭水化物: 154.47g.
朝食: Nutella Nutella, Carrefour Croissants (40g). 昼食: Carrefour Crunchy Muesli, Kiri Kiri, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Chou-Fleur, Carottes, Oeuf sur le Plat. 夕食: Liebig Soupe Courgettes Bacon Chèvre, McDonald's Ketchup, Carrefour Nuggets de Poulet. 軽食/その他: LU Tuc Bacon. もっと...
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1859 kcal
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運動:
ダンス（低速ステップ） - 45 分, 등산 - 10 分, 休憩 - 15 時間 5 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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