2016年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 1日:
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571 kcal
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脂質: 25.62g | たんぱく質: 47.33g | 炭水化物: 40.27g.
朝食: MinusL Milch Haltbar 3,8% Fett, Chia-Samen. 昼食: Sahnesauce, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Storck Durchbeißer, Storck Durchbeißer. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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